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这个板块主要提及的是自我重建，自我修复的部分。羞耻感一个人不被看见、不被接纳、不被爱会产生羞耻感。羞耻感是指：当个体意识到自己的行为、想法或自身特征违反了社会公认的道德准则、价值观，或是没达到自己内心期望的标准时，所产生的一种痛苦、难堪、甚至贬低自我的感受。与羞愧不一样，羞耻关乎“我是谁”这个问题，是做人的失败；而羞愧关乎“我做了什么”，是做事的失败。羞耻感会在亲密关系中出现，是因为权力不对...
《曹雪敏》的这本书很值得一品，很多视角都在引领我们从现代角度，贯穿原生家庭、性别偏见、权力关系这几个不同视角，从社会、父母到两性，诠释了为什么爱情变得困难，怎么样爱自己。正如作者所说：所有关系的背后，都是我们与自己的关系，先让自己成为发光的人，再考虑要不要投入一段感情。不爱了，正在成为一种时代情绪统计数据呈现出来的“不爱了”可能是一种主动的选择，是人自由意志的体现，不再盲目踏入爱情的陷阱，不...
OpenResty、Tengine、NginxOpenResty官网地址：https://openresty.org/cn/OpenResty® 是一个基于 Nginx 与 Lua 的高性能 Web 平台，其内部集成了大量精良的 Lua 库、第三方模块以及大多数的依赖项。用于方便地搭建能够处理超高并发、扩展性极高的动态 Web 应用、Web 服务和动态网关。OpenResty® 通过汇聚各种...
无锡之旅Day3今天发烧已经基本上好了，预告一下今天会去五个景点：惠山古镇、蠡园、鼋头渚、崇安寺和钱钟书旧宅。惠山古镇因为台风已经席卷过武汉，江苏地带不可避免也会受到影响，当然如果是昨天出行会更好，但是其实昨天我的身体还是一个不太舒适的状态，所以今天很尴尬的就遇到某些遗憾。因为今天是阵雨和江面大风的天气情况。惠山古镇和大多数地区的古镇基本类似，当然这里会有更多名人的古建筑，其余的部分也是比较...
扬州之旅—Day3观前提示：今天主要逛园林——何园、个园，因为需要烘干衣服，所以今天选择更换了酒店，大量的时间在酒店中做衣服的清洗和烘干了，所以不会像Day2那么丰富。出发！依旧是荷花池酒店，冲冲冲！由于昨天吃撑了，今天选择陈永春吃早餐，三丁包+阳春面+冰镇豆乳奶茶。阳春面筋道弹性很强，不过汤底会加胡椒，每天都吃的话小心喉咙哦~荷花池公园吃完就逛逛荷花池了，既然是荷花池公园有一大片的荷花。吃...