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这个板块主要提及的是自我重建，自我修复的部分。羞耻感一个人不被看见、不被接纳、不被爱会产生羞耻感。羞耻感是指：当个体意识到自己的行为、想法或自身特征违反了社会公认的道德准则、价值观，或是没达到自己内心期望的标准时，所产生的一种痛苦、难堪、甚至贬低自我的感受。与羞愧不一样，羞耻关乎“我是谁”这个问题，是做人的失败；而羞愧关乎“我做了什么”，是做事的失败。羞耻感会在亲密关系中出现，是因为权力不对...
《曹雪敏》的这本书很值得一品，很多视角都在引领我们从现代角度，贯穿原生家庭、性别偏见、权力关系这几个不同视角，从社会、父母到两性，诠释了为什么爱情变得困难，怎么样爱自己。正如作者所说：所有关系的背后，都是我们与自己的关系，先让自己成为发光的人，再考虑要不要投入一段感情。不爱了，正在成为一种时代情绪统计数据呈现出来的“不爱了”可能是一种主动的选择，是人自由意志的体现，不再盲目踏入爱情的陷阱，不...
Async注解与虚拟线程现代Spring应用程序都面临着同样的难题：如何在不消耗过多CPU资源或阻塞线程的情况下，快速运行大量任务？提到并发处理，我们经常听到三个概念：虚拟线程、线程池和 @Async注解。实际上这三者是完全不同的东西，起作用的地方也不同：• 虚拟线程（Virtual Threads）：JVM的一种执行模型• 线程池（Thread Pools）：资源管理器• @Async注...
OpenResty、Tengine、NginxOpenResty官网地址：https://openresty.org/cn/OpenResty® 是一个基于 Nginx 与 Lua 的高性能 Web 平台，其内部集成了大量精良的 Lua 库、第三方模块以及大多数的依赖项。用于方便地搭建能够处理超高并发、扩展性极高的动态 Web 应用、Web 服务和动态网关。OpenResty® 通过汇聚各种...
数据库访问五大核心技术简介在项目开发时，数据库访问技术是必不可少的，它直接决定了数据持久化的效率、开发维护的便捷性以及系统整体的性能表现。本文对比五种主流数据库访问技术：JOOQ 以类型安全的 SQL 和数据库优先设计著称，适合复杂查询与性能敏感场景，但需接受代码生成和商业授权限制；MyBatis 通过轻量级框架平衡了 SQL 控制与开发效率，支持动态 SQL 和多数据库适配，但需手动管理 ...